Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
224.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 87.30g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плавленный Сыр, Красные Помидоры, Блины из Цельнозерновой Муки. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Ножка, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Диана Толмачёва's weight history
|