Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
166.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
|
2704 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 249.53g | Carb: 264.92g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Панкейки с Ванилью. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Брокколи, Лента Рис Жасмин. Dinner: Эдем Арахис, Избенка Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Geneticlab Казеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wolfeeck's weight history
|