Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 48.81g | Carb: 41.30g.
Breakfast: Ермолино Шпикачки Городские, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Сырный Цезарь Соус, Лента Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Лента Шампиньоны Быстрозамороженные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asyanev200498's weight history
|