Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
2062 kcal
|
Fat: 135.78g | Prot: 100.50g | Carb: 136.47g.
Breakfast: Сильпо Авокадо, Ашан Фета 30%, Перший Ряд Икра Кабачковая, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, АТБ Яйцо Вареное, Своя Линия Овсянка. Lunch: Перший Ряд Икра Кабачковая, АТБ Яйцо Вареное, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Славия Сыр Грация 20%, Розумний Вибір Гречка, Сильпо Авокадо, АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Лук Репчатый , Рудь Шпинат, П Помидоры, АТБ Огурец. Dinner: Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Other: Вовка Морковка Морковь , Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Vita Verde Кокос Свежий. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|