Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 45.61g | Carb: 220.09g.
Breakfast: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Песочное Печенье, Курага, Горбуша, Рис с Овощами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alvar2006's weight history
|