Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 73.48g | Carb: 158.92g.
Breakfast: Майонез, Лук, Салат из Редиса, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Макароны по Флотски, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай, Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Славянка Лёвушка, Капучино. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Oксана_'s weight history
|