Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 63.68g | Carb: 144.79g.
Breakfast: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан. Lunch: Twix Mini, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|