Flink naar beneden, en weer een klein beetje omhoog. Ik zeg, niks te klagen😂
|
144.4 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 86.99g | Carb: 12.84g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Uitgebakken Spekreepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, AH Ei, AH Bloemkool Roosjes. Dinner: Alesto Walnoten, AH Avocado Eetrijp, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Braadworst Kip, Bonduelle Edamame Bonen. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Nope idd! Niets te klagen want je gaat lekker!
21 Apr 20 by member: dani.p2
|
Afgelopen week was er 1,5 kilo af. Dus ik mag zeker niet klagen😊
En ik heb gisteren zout gegeten, dus ik weet waarvan dit komt.
21 Apr 20 by member: keto_danny
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|