|
Вернулась с отрывом. +600. Но я себя не корю сильно, беру себя в руки...
|
138.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 83.46g | Carb: 75.82g.
Breakfast: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1505 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|