Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 58.19g | Carb: 197.61g.
Breakfast: Мёд, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Морковь, Twix Mini, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|