Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
264.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
2773 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 104.81g | Carb: 367.63g.
Breakfast: Щебекинская Спирали «Три Цвета». Lunch: Сосиска, Яйцо Всмятку. Dinner: Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Яблоко, Гипербола Пасха Творожная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Сосиска, Пряник, Махеевъ Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Пасха Творожная. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Antonwinwin's weight history
|