⠀ НЕВЕРОЯТНО ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ 🥞
В порции 5 штук Калорийность 1 шт. — 47 ккал бжу 3/1/7
70 гр мягкого творога из баночки 1 яйцо 40 гр рисовой муки 3 гр разрыхлителя Сах.зам или сахар ⠀ 🔺Смешиваем все ингредиенты. Для приготовления используем антипригарную сковороду, можно смазать небольшим количеством кокосового масла 🔺Столовой ложкой выкладываем тесто, даём ему немного прихватиться и добавляем сверху ещё немного теста 🔺Накрываем крышкой на пару минут и после переворачиваем на другую сторону ⠀ Приятного аппетита 😘 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Приглашаю вас в бесплатный чат Правильного Питания в ВастАпп 💋💋💋💋 Пишите текст Хочу в чат на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 🍫🍫🍫🍫🍫 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
|
139.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|