Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 106.73g | Carb: 141.28g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники с Бананом. Lunch: Яйцо, Сто Пудов Сухари Панировочные, Хуторок Мука Пшеничная, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Воложка Хлопья Овсяные . Dinner: Арахис, Яблоко Голден, Сыр Сулугуни, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Творожное Печенье Рассыпчастое. Snacks/Other: Комо Сыр Кантри, Сырники с Бананом, Арахис, Миндаль. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli160988's weight history
|