Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 100.12g | Carb: 29.96g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Замороженная Ежевика, Волошкове Поле Сметана 21%, Творог 5%. Lunch: Волошкове Поле Сметана 21%, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Селедка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|