Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
233.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 59.81g | Carb: 191.66g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), De Cecco Riso Макароны. Dinner: Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), De Cecco Riso Макароны . Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
homachok1234's weight history
|