Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2020:
|
2637 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 242.46g | Carb: 240.66g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Kultlab Сывороточный Протеин, Магнит Банан. Lunch: Calve Австралийский Барбекю Соус, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Лента Печень Свиная, Лента Печень Говяжья, Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Dinner: Избенка Кефир 1%, Эдем Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Kultlab Kultbar Черничный Маффин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wolfeeck's weight history
|