Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
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116.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
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1858 kcal
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Fat: 86.86g | Prot: 97.88g | Carb: 120.73g.
Breakfast: Kiwi, Cacahuètes, Baie de Goji, Markal Noix de Coco Râpée, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature. Lunch: Markal Noix de Coco Râpée, Baie de Goji, Sojade So Soja Nature, Biocoop Chocolat Noir 100%, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Cacahuètes, Tomates Cerises, Épinard, Soy Tempeh à Cuisiner, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Oignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Figues Sèches. Dinner: Alter Eco Togo 95%, Markal Noix de Coco Râpée, Baie de Goji, Cacahuètes, Sojade So Soja Nature, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Biocoop Chocolat Noir 100%, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Vin de Table Blanc, Picard Cèpes Émincés , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Markal Protéines de Soja. Snacks/Other: Cacahuètes, Sojade So Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Eau de Coco. more...
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losing 3.6 lb a week
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