Kramell's Journal, 15 April 2020

Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
122.4 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
1668 kcal Fat: 124.34g | Prot: 105.27g | Carb: 38.61g.   Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Кофе, Грецкие Орехи, Волошкове Поле Сметана 21%, Ежевика, Творог 5%. Lunch: Комо Сыр Тенеро, Волошкове Поле Сметана 21%, Помидоры, Шпинат, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Комо Сыр Тенеро, Мак Май Майонез , Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
losing 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Kramell's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.