Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 124.34g | Prot: 105.27g | Carb: 38.61g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Кофе, Грецкие Орехи, Волошкове Поле Сметана 21%, Ежевика, Творог 5%. Lunch: Комо Сыр Тенеро, Волошкове Поле Сметана 21%, Помидоры, Шпинат, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Комо Сыр Тенеро, Мак Май Майонез , Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|