Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
488 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 35.03g | Carb: 49.91g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные", Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natafooda's weight history
|