Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 77.35g | Carb: 211.06g.
Breakfast: Блины на Кефире, Овсяная Каша на Воде, Чай, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Обычные Блины, Верес Икра Кабачковая, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Урожай Хлеб Пшеничный, Бащинский Гречаники, Маринадо Огурец Маринованный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Marinado Кабачковая Икра. Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай, Кефир 1%, Словяночка Кефир 1%. more...
|
|
2211 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Shoveling - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|