Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
168.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 49.68g | Carb: 188.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Курага, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом. Lunch: Сыр Российский, Чай, Хлебница Пирог Мясо-Капустный. Dinner: Чай, Мёд, Сыр Российский, Яблоко, Хлебница Пирог Мясо-Капустный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|