Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 71.57g | Carb: 159.08g.
Breakfast: Изюм, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские». Dinner: Bite Спорт (45г), Грин Рэй Корнишоны, Греческий Салат, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Пирожок с Капустой, Суп из Сельдерея. Snacks/Other: Protein Cookie Bubble Gum, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|