Fencerd's Journal, 13 April 2020

138.0 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1164 kcal

Fat: 52.29g | Prot: 62.57g | Carb: 110.86g.   Breakfast: Окрошка, Greenfield Чай Чёрный, Алексеевское Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Окрошка, Чебурек, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Магнит Банан. more...

2109 kcal

Activities & Exercise: Свободная тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...