Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1902 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 63.75g | Carb: 235.97g.
Breakfast: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. Lunch: Twix Mini, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлеб Витебский, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Ашан Сыр Витязь 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Snickers Minis, Twix Mini. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RenPalmer's weight history
|