|
отмечали с парнем годовщину, поэтому и привес ....Не сдаюсь. По прежнему на 500, идем дальше
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
525 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 27.44g | Carb: 40.79g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Бондари Сыр Бондарский, Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|