Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 75.06g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Цикорий с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Плеза Льняная Каша, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Стокманн Салат Мимоза, Слата Котлеты Куриные Нежность, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Стокманн Салат Мимоза. Snacks/Other: Сельдерей, Кинза, Петрушка, Банан, Яблоко Голден, Ultimate Nutrition Омега 3, Киви. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|