Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
233.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 91.88g | Carb: 97.11g.
Breakfast: Будь Здоров Витамин с, Яичница с Помидорами, КПК Колбаса Докторская, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Шампиньоны Гриль, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olga-new's weight history
|