Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 112.40g | Carb: 174.77g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тольяттимолоко Варенец 2,5%. Dinner: Мандарины, Хлебец, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Растворимого Порошка), Кофе с Молоком, Slakon Конфета Желейная, Орехи Кешью. more...
|
|
1860 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 28 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Vacuuming - 1 hour, душ - 30 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
123's weight history
|