Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 63.81g | Carb: 233.00g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Корона Чёрный Шоколад 56%, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Банан, Молокія Йогурт Белый. Dinner: McDonald's Флет Вайт, Банан, Молокія Йогурт Белый. Snacks/Other: Яблоко Голден, Морковь, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tania.r's weight history
|