Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 88.19g | Carb: 150.30g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Славянка Золотой Степ (19г), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Ралиса Кардамон, Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Треска в Сливках, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|