Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
99.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 149.33g | Carb: 166.91g.
Breakfast: Сыр Бри, Белковый Омлет, Ферма Масло Сливочное 73%, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Monsters Протеиновый Батончик , Кофе, Мёд. Lunch: Гармония Сырок Сладкий, Творог Стасивское Молоко. Dinner: Звенигора Сыр Добродар , Белоцерковский Сливочное Масло, METRO Chef Кус-Кус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Зеленый Чай. more...
|
|
1196 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 34 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KValeriaV1's weight history
|