|
не жрать! Активности на карантине мало, а скоро лето! Держимся.
|
159.8 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 80.27g | Carb: 151.63g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Бульон из Индейки, Каша Пшенная на Воде, Рот Фронт Халва Глазированная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Макфа Вермишель, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мой Торт Киви, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|