Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 28.33g | Carb: 186.46g.
Breakfast: Клубника, Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Шоколадное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная. Dinner: Тушеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
barkova79's weight history
|