Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 78.31g | Carb: 222.00g.
Breakfast: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Еврозлак Сахар Песок, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Каравай Ролл Пшеничный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Viva Nut Курага, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Рот Фронт Халва Глазированная, Домик в деревне Сметана 10%, Danke Сыр Тильзитер, Мой Торт Киви, Рот Фронт Халва Глазированная, Бульон из Индейки, Barilla Вермишель Filini. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|