Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
188.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 40.42g | Carb: 68.57g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубки Салями Премиум, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Самотлор Хлеб Булочка Московская. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a777aa-07@mail@ru's weight history
|