quase no meu objetivo
|
139.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 68.72g | Carb: 138.21g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Aymoré Biscoito Maizena Duo. Lunch: Batata Inglesa, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Beterraba Cozida, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Hambúrguer Caseiro, Predilecta Milho Verde em Conserva, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Seara Mortadela tipo Bologna, Pão Francês. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kelycri's weight history
|