Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 66.22g | Carb: 118.95g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Сильпо Арахис, Фоззи Яблоко Семеренко, Спартак Шоколад Черный 90%, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок . Lunch: Promo Marka Тыквенные Семечки , Повна Чаша Овсяные Хлопья, Славия Сыр Грация 20%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, АТБ Яйцо Вареное, Сильпо Лук Репчатый , Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ. Dinner: Сильпо Мандарин, Золотой Век Халва. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|