Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
187.2 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 126.03g | Carb: 94.37g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сливочное Масло, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Молоково Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Балтимор Кетчуп Цыганский, Horeca Select Треска Филе без Кожи, Котлета Домашняя, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a777aa-07@mail@ru's weight history
|