Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
273.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 101.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 115.45g | Carb: 212.99g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Vegan Food Спирулина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ашан Слива Желтая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Новая Изида Ряженка 3,2%, Сладкоежка Повидло Абрикосовое, Оладьи, Магнит Слива, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksuu-ha's weight history
|