Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 67.36g | Carb: 126.99g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Бежин Луг Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Маасдам, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, King Island Кокосовые Чипсы. Lunch: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Перекресток Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Помидоры, Гороховый Суп. Dinner: Шпинат, Сушеное Манго, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Аджика, Чай, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|