Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 40.89g | Carb: 248.33g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Орехи Кешью, Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Груша, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
barkova79's weight history
|