Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 56.31g | Carb: 130.68g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сушеное Манго, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Останкино Блины с Куриным Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Гороховый Суп, Манго, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Варенье, Бежин Луг Молоко 3,2%, Чай. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы, Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|