Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
213.4 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 107.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 55.06g | Carb: 230.46g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ашан Слойка с Клюквой. Lunch: Snickers Сникерс Пломбир , Творожная Запеканка, Ашан Слойка с Клюквой, Mio Milk Shake Ваниль, Mio Milk Shake Ваниль. Dinner: Черноголовка Напиток Байкал, SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец , Морской Язык, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|