Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
213.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 29.77g | Carb: 203.36g.
Breakfast: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Киви, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Раф Кофе, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Борщ. Dinner: Рис Отварной, Чечевица Вареная. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena.krasova.93's weight history
|