Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 34.76g | Carb: 98.41g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Danke Сыр Тильзитер , Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|