Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2020:
|
2303 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 106.86g | Carb: 250.94g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Якитория Драгон Рору, Якитория Калифорния, Якитория Ролл Лосось-Карамель, Якитория Тунец Bigeye Маки , Якитория Гейша Рору, Якитория Ролл Якитория, Якитория Сашими Сякэ, Якитория Киото Рору, Вино Сухое, ВкусВилл Творог 5%, Голубика. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
|
1430 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours and 38 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nehbet27's weight history
|