Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
250.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 54.41g | Carb: 128.48g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Творог 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Картошка Тушеная, Свиной Бульон. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Чай, Яблочное Варенье, Блины на Кефире. more...
|
|
2772 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika####'s weight history
|