Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
273.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 101.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 113.93g | Carb: 306.63g.
Breakfast: Polezzno Спирулина, Заливные Луга Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Виктория Багет Ржаной Чесночный, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица с Рисом, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Зея Конфеты Амурские со Вкусом Ананаса, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Мясновъ Фарш Куриный, Добродея Макароны Отварные , Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Ашан Слива Желтая. Snacks/Other: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлеб Бородинский (Зарайский Хлебокомбинат), Ичалки Сыр Диетический, Куриное Филе, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksuu-ha's weight history
|