Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 94.47g | Carb: 197.65g.
Breakfast: Увелка Кекс Ванильный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Эссен Продакшн Даёжь, Twix Mini, Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Эссен Продакшн Даёжь, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Minis, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Зерновой, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyyyska's weight history
|