Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
3806 kcal
|
Fat: 117.50g | Prot: 263.39g | Carb: 424.62g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Second Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Миндаль, Яблоко. Lunch: Snickers Сникерс, Яблоко, Snickers Сникерс, Шаурма. Afternoon Tea: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Макфа Макароны Отварные, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Макфа Макароны Отварные, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Dinner: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Макфа Макароны Отварные, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Макфа Макароны Отварные, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|